Купить гантели в Екатеринбурге

Спортивный вид, подтянутая фигура, способность выдерживать физические нагрузки помогают уверенно идти по жизни. Эти спортивные качества тренируются – для этого мужчины и женщины ходят в тренажерные залы, покупают спортивный инвентарь для занятий дома.

Силовую нагрузку телу дают упражнения с гантелями, они укрепляют мышцы и улучшают самочувствие, помогают расслабиться и отдохнуть от умственного напряжения. Чтобы занятия принесли пользу, гантели подбирают по весу и учитывают их исполнение (материал, форму). Для создания оптимальной нагрузки можно купить гантели екатеринбург от 0.5 кг (детям и взрослым, начинающим тренировать свое тело, нужны посильные нагрузки) до веса 5-6 кг, 10 кг для продвинутых спортсменов. Упражнения с этим тренажером не приедаются, в них можно постоянно вносить новизну и экспериментировать, работая в разном темпе, одной или двумя руками, лежа или стоя, сидя.

Специфика проведения занятий требует от гантелей определенной формы: мужчины часто тренируют свое тело, поднимая вес рывками поочередно правой и левой рукой. Для таких упражнений подходят грушевидные гантели из металла или с утяжелением с двух сторон, разборные. Снимая и наращивая диски разборной модели, можно регулировать рабочий вес для сегодняшнего занятия. Как правило, мужчины предпочитают хромированные гантели и покрытые краской.

Женщинам на занятиях фитнесом нужны гантели с удобной ручкой – изделие нужно держать в обеих руках во время всего упражнения: и при поднятии рук, при их опускании, при фиксации в определенном положении. Для таких упражнений нужны не очень тяжелые гантели – весом 1-2 кг. Чтобы рука не скользила, женщины выбирают виниловые и неопреновые модели. К тому же такие изделия отличаются красочностью исполнения и радуют своим видом, поднимают настроение, заряжают оптимизмом и усиливают положительный эффект от занятий спортом.