Здоровое спортивное питание спортсменов должно поддерживать оптимальный энергетический баланс, поскольку из-за физических нагрузок на тренировках возрастает затраты энергии в организме. В основном те, кто занимаются спортом, нуждаются в значительно большем количестве дневных калорий, чтобы быстрее восстанавливать силы и предотвращать истощение организма тренировками. Для этого рекомендуется придерживаться 4-5дневных приёмов пищи в сутки. Но в связи с занятостью, некоторые люди пропускают приёмы питания или не в состоянии усваивать требуемое количество калорий из природной пищи. Тогда ваша «палочка-выручалочка» — спортивная добавка. Подробно узнать об ассортименте спортпита можно посетив сайт Tvoy-Prot – интернет магазин спортивного питания на развес.
Протеин: основные функции
Протеин это тот же белок, который помогает организму при восстановительных процессах и в приросте мышечных тканей. Но помимо этого, аминокислоты, содержащиеся в протеине, являют основу, необходимую при строительстве клеток человека. Без протеина не смогут функционировать все системы в организме, включая иммунитет, важные органы и тд. Поэтому данная добавка многофункциональна, она поможет добиться:
• снижению веса
• увеличению мышечной массы
• усилению мощности на тренировках
• восстановлению силы
Помимо этого она содержит ещё множество полезных функций. Узнать подробнее о них и купить протеин в Украине http://tvoy-prot.com.ua/protein/ можно на сайте спортивного питания ТВОЙ ПРОТ.
Протеин может быть полезен не только спортсменам, но и тем, кто изредка занимаются физическими нагрузками. Разница лишь в приёмах, так как для спортсменов белок наиболее важен. Он поддерживает прирост массы мышц и может корректировать питание каждого человека. Как известно, наилучшая пропорция для здорового рациона:
• 25% белка
• 65% углеводов
• 10% жира
Это соотношение поможет вам повысить темп анаболического действия, а спортивные добавки будут содействовать в этом. Ведь с натуральной пищи трудно извлечь данное процентное соотношение, поскольку качество этих компонентов намного ниже. Протеин – безвреден, это природная добавка, которую зачастую сравнивают с высокоочищенным сухим молоком и допускают для приёма даже детям.
ТВОЙ ПРОТ: недорогое спортивное питание
На сайте нашей компании tvoy-prot.com.ua расположен весь ассортимент продукции спортивного питания, включая наиболее популярные: протеин, гейнер, ВСАА, L-Carnitine и другие. Наша компания предоставляет самые оптимальные цены на товар и высокое качество от надёжных производителей. Кроме того, некоторые спортивные добавки продаются на развес, что позволит вам сэкономить. Удостовериться в качестве спортпита помогут отзывы наших покупателей. Заказ будет доставлен через 1-2 сутки в любую точку Украины.
Данный материал написан на базисе информации, расположенной на сайте интернет-магазина спортпита на развес tvoy-prot.com.ua
Свежие комментарии