Быть стройным, подтянутым, обладать подвижной и гибкой фигурой, мышцами на руках и ногах, на которые приятно смотреть во всех ракурсах — сегодня это модно и современно. Об этом нам говорят и с экранов телевизоров, причем сопровождая текст видеорядом с ослепительными красавцами и красавицами, на фигуры которых нельзя смотреть без черной зависти. Для устранения недостатков в строении тела обычных граждан, в городах появились десятки фитнес залов, где под руководством инструкторов и за определенную плату можно, приложив определенные усилия, попытаться приблизится к экранному идеалу.
Однако, далеко не для каждого желающего, вожделенный спортзал, может стать местом постоянного и регулярного времяпровождения. Работа, дорога до работы и дома, домашние заботы, наконец, просто отсутствие средств в настоящий момент – все это встает непреодолимой преградой на пути к идеалу. Но выход из этого замкнутого круга есть. Это домашний тренажер.
Спортивные врачи и физкультурные специалисты давно разработали целый ряд устройств, которые назвали – кардиотренажерами. В число их входят различные беговые дорожки и велотренажеры. Каждое из этих направлений имеет свои преимущества и недостатки. Но есть тренажеры, в которых недостатки, по мнению специалистов, практически отсутствуют. Это эллипсоидные тренажеры, используемые для имитации ходьбы. На сайте с названием элептика представлены десятки видов этого спортивного устройства. Дело в том, что занимаясь на этом тренажере, человек двигается естественно, именно так, как в реальной жизни. Поэтому, при использовании эллипсоидного тренажера, достигается максимальный тренировочный эффект для сердечно — сосудистой системы, поскольку давно уже доказано, что ходьба – это лучшее, что можно придумать для этой цели. Правильная траектория движения ног не травмирует ступни и колени, укрепляет их, повышает общую выносливость и способствует похудению.
Свежие комментарии